山ガール（Yama Girl）是近年日本正流行的山系女子
超多雜誌有介紹
是指喜好登山，在山上仍穿著令人耳目一新且具備機能性的服裝穿搭
尤其是登山裝備看了都超想買的
我本人日常穿衣風格偶爾是森女路線
但是不大適合穿去爬山阿
雖前文說這次去嘉明湖是第一次爬百岳
但是2003年我曾經走過最好爬的百岳
看照片不禁感嘆歲月催人肥阿
這次行程嚮導叮嚀要帶的東西
保暖衣物（外套、內層、毛帽、手套、脖圍、毛襪）
防水衣物（兩截式）
背包（攻頂包、記得所有東西都再加上一個塑膠袋才放入背包防潮）
水壺（保溫壺）
登山杖（個人習慣）
點心（能量飲、可樂、八寶粥、牛肉乾、泡麵、巧克力⋯）
碗筷（杯子）
以上請自行斟酌重量
一件乾淨換洗衣物
不帶上去的
下來如果不舒服可以換穿用。
衛生紙、濕紙巾
頭燈、便利型手電筒
麻煩大家三天前將您的爪子修剪修剪
預防傷害的產生
讓李可卡為大家一一講述何謂山ガール失格
保暖衣物（外套、內層、毛帽、手套、脖圍、毛襪）
我這次是帶一套 THE NORTH FACE GORE-TEX外套含內層
在五月登百岳，內層除了凌晨跟晚上幾乎用不到
雖然我喜歡這種風格跟色調
但是故意帶桃紅色這件出門這樣拍照醒目
走在隊伍最後方嚮導一眼就能看見
排汗衣是一個很瘦的妹子借我的
這個死亡芭比粉雖然也是很醒目
但是遇到陽光大或是拍照對比增加
容易就會過曝的感覺
挑照片一直看這到個螢光粉看到我眼睛痛
因為妹子太瘦衣服太FIT
讓我常一不注意就被拍下屈辱照片
這個背後肉這個腰間肉
真一肚子大便
沒外套的遮掩原形畢露
下次還是套件登山裙(褲)會比較好
毛帽我還假掰帶了兩頂，但是都是沒有內層，風還是會透過去的
所以風大的時候還是會把外套的帽子戴起來
感覺冬天爬山好像就需要這個
這次帶了一頂棒球帽，說真的我從來不知道棒球帽爬山如此不實用
走稜線遇到風大真的會被吹走
害我這次回來超想入手漁夫帽的
有些人會把脖圍拉起來當面罩
回來後有朋友推薦可以入手BUFF魔術頭巾
手套我是帶去沒用到
襪子的部分，除了第一天我每天都穿兩層襪子
同團姐姐表示穿兩層太擠
第一天的襪子就是帶平常穿鬆的襪子
想說穿完就可以丟了
我不確定是否是因為腳踝沒好好保護的關係
還是真的一次走太多
回來後我的腳踝腫了一周
防水衣物（兩截式）
我麻吉買給我當禮物讓我帶去南美洲的雨衣
雖然在南美洲完全沒拿出來用
這次也是拿來拍照還有晚上檔風用
雨褲當睡褲穿
每天都只背簡單的水、行動糧走
這個攻頂包裝不了多少而且越揹越重
登山杖借到一支沒有環的
陡上要爬大石頭手腳併用時就非常押ㄍㄟˊ
有些山需要雙杖，但是知道登山杖的價格讓我驚呆了
不過比花大錢買腳架實用多了
頭燈、便利型手電筒
頭燈是用在晚上露營或是凌晨出發
請勿直射別人眼睛，選擇可以調整角度的頭燈為佳
這次因為每天都露營
帶了眼罩耳塞我還是睡不好
尤其第二天還跟姐姐分了半顆安眠藥吃還是沒效
有同團姐姐吃了一顆睡不好半夜又起來吃半顆
以致於隔天爬山昏昏沉沉
專業嚮導表示藥還是別亂吃，想睡好可以試試吃退黑激素
藥品我是帶了感冒藥、過敏藥、合利他命
下次需要備退黑激素還有制酸劑
還有遇到生理期這件事
如果生理期會很不舒服的人還是去看醫生吃藥提早或延期
像我這種都不準的人就是命阿
因為在山上都是野放
濕紙巾真的狂用阿
垃圾也要自己帶下山
所以準備個深色塑膠袋在替換衛生用品時裝起來比較不尷尬
有姐姐把壞掉的雨傘布面拆下來
這樣休息的時候就可以墊在下面
嚮導都是考量大家的腳程計畫休息時間
我這種任性的公主病想休息就休息
確實會讓行程延宕走更久
而且自己本身也會更累
我學友安慰我
有時候不知道行程跟著傻傻的走
反而就會莫名其妙的走到了
有時候知道太多了反而變成一種阻力
出發前應該要鍛鍊一下體力
整理行李的時候也要衡量一下自己的能力
在山上請協作一天就是TWD4000(1公斤要價TWD250)
嚮導語重心長的告戒
請協作是幾天就算幾天（沒有中途才請，因為不可能浪費一天的時間跑到第二天的位置等客戶。協作起登時能夠負載重量已計算好，中途追加只會是一種折磨，請不要認為東西很輕應該可以少算，如果很輕建議自己拿就好了，學習換位思考）
嚮導一路要看路要盤算時間要想景點要顧慮天候要擔心隊員所有人要很多事，所以出門時已告知任何事先找領隊（就如司機一樣，在開車時一直讓其分心）。
沿路一直聊天確實會干擾到嚮導找路還有辨別狀況
要李可卡醒著不講話大概只有兩種情形
認生或是生氣(走路累到生氣這個常常有)
所以我爬山應該算安靜吧
↓這是要去打架的背影吧
三天沒洗澡洗臉還有刷牙，下山還被嚮導笑我好髒
怎麼沒刷牙
登山小白就是真的啥都不懂，口亨
好的嚮導帶你太空漫步不鐵腿爬百岳
還可以隨行記錄抓拍當網紅
拍不好又修不好的-OUT
第一次如此認真的登山
讓我深刻理解為何大學時，有人說有錢人最多的社團是登山社
因為這些配備買起來也太可怕了吧
這篇文章根本就是在寫我的SHOPPING LIST阿
只要搭配的好
玉山也可以成為你的伸展台(疑)
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老可卡遊記 (22)
